记忆力下降通常表现为词不达意、说不出熟悉物体的名称。这类病人往往对工作和家务都漫不经心，在熟悉的环境中也容易迷路，对任何新的工作和要求都表现出能力欠缺。还有的病人会出现明显的性格变化，如脾气变得越来越暴躁，与以前判若两人。 
　　如何预防记忆力下降：
　　1. 勤用脑：看书看报、绘画、下棋，培养多方面的兴趣爱好。
　　2.常动手：经常活动手指，可以刺激大脑两半球，有益智健脑、延缓大脑衰老的作用。
　　3.多转换：即转换不同性质的活动。使大脑神经不过分疲劳，从而使脑力保持最佳状态。
　　4.重参与：多参与一些社交活动和集体、体育活动，可使精神愉快，消除疲劳，增强体质，促进身体健康。
　　5.调饮食：营养合理，粗细混杂，荤素搭配。少吃动物脂肪和含糖类食物。
　　6.听音乐：优美的旋律可增进大脑活力，调节中枢神经系统的功能。
　　采取积极健康的生活方式，平时要有规律地生活；自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的状态；物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采用笔记录的方式；饮食中应注意补充新鲜蔬菜、水果及含有以下几种营养素的食物：玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等；每天可以服用一定量的维生素E。