成年人无论什么时候出现耳鸣，就说明耳朵可能存在问题。只要出现耳鸣，可以做一个听力学检查，尽早发现和治疗。因为听力范围很广，高频的听力下降，自己不一定能感觉到。我们平时说话的声音在1000-3000赫兹，医院检查测听力的范围则是125-8000赫兹。
　　对于患有糖尿病、冠心病等的老年人，治疗原发病远远不够，还应做预防性的治疗。高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的老人原本血管弹性变差，内耳血运极易发生障碍而引起突发耳聋。所以，出现耳鸣、耳背都应找专科医生进行诊治，必要时可使用改善血液循环、营养神经的药物。如果出现突发耳聋、血管痉挛，及时治疗后，症状就可能会缓解，而如果耽误治疗时间，耳朵的终末血管出现栓塞，就难处理了。
　　下面介绍几种简单易行的防治方法，以供选用：
　　自我按摩治疗耳鸣法：此法简单易行，对耳鸣较轻的老年人有较好的疗效。  
　　(1)屏气法安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，怒睁双目，呼气冲击耳窍，至感觉到轰轰有声为止。每日作数次，连作2天即能见效。  
　　(2)搓掌法屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连作2-3个月。治疗时，要保持心情清静，方可收效。  
　　(3)摩、扣耳门法先用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，然后用食指和中指并拢扣耳门两下，大拇指按一下，两初一按为一次，连续12下，每天早晚各做1次。
　　聪耳枕：用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等分，制成枕芯，经常枕之，有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。