头晕患者的注意事项,头晕的注意事项专栏：
　　头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。
　　頭暈時，儘可能臥床休息，不要下床走動。
　　下床前採漸進式下床，即先坐於床沿等不暈才可走動。
　　走動時，注意行動不要跌倒。
　　照醫師指示定時服藥、定期返診。
　　头晕的预防：     
　　自我按摩　平日里可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷或木齿梳子梳头来进行头部按摩。其具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服轻松。     
　　头晕应注意保持正确的睡眠姿势　睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可以使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。